Hola de nuevo! Muchas gracias a las personiitas que me estan siguiendo y por sus comentarios ^^ en verdad que dan muchos animos :D
Hoy ah sido un hermozo dia, porque la ropa que nunca me ah quedado, ahora me entra perfecto T_T Les juro que casi queria llorar de la emocion cuando vi que ese hermozo pantalon cafe que nunca me pude poner, como muchos otros que tengo, pero en especial ese, me subia y me cerraba.. Senti tan bonito! Huvo un tiempo en secundaria que usaba la talla 15, ya entrando a preparatoria, entre la talla 17 y 19 y asi hasta la universidad. Y justo este pantalon es talla 13 y los demas que tengo y jamas me pude poner talla 15 :]
Tienes tres opciones en la vida:
- Renunciar y conformarte.
- Intentarlo ó
- Darlo todo.
Yo me decidi por lo tercero, porque despues de horas de esfuerzos, enojadas por no poder comer lo que quiero, horas de dolor cuando me aporreo por el ejercicio, que en verdad hay dias que no me puedo mover, ni leventar los brazos; Los resultados llegan poco a poco junto con la motivacion de seguir luchando en este camino.
Hago 5 comidas al dia: -Desayuno -Colación -Comida -Colación -Cena.
Bebó 2 litros de agua al dia.
Voy al gimnacio 5 dias a la semana, los cuales paso ahi de 2 horas y media a 3 horas.
Los fines de semana la paso en mi casa descansando y visitando a mi familia.
Les dejo una comparacion de mi espalda que era un gran trauma para mi .-. lo feo que se me veia la cintura.
Esta es del 2 de octubre.
FOTO ELIMINADA
FOTO ELIMINADA
Y esta es del 21 de diciembre.
wow menudo cambio!! enhorabuena se nota muchisimo, me alegro muchisimo por ti :) felicidades guapa! feliz 2010
ResponderEliminarComo se nota el cambio!!!!!!
ResponderEliminarFelicidades!!!!
felicidades guapetona se te nota una barbaridad¡¡¡¡ y el gusto q da cuando te pones algo q antes no te valia jijij
ResponderEliminarç
feliz 2010¡¡¡¡¡
Que cambiazo preciosa!! madre mía!!, si es que no puede ser, como se nota cuando hacemos las cosas bien..
ResponderEliminarYo espero hacer eso mismo este año jaja, con unos 20 kilos menos :D
Besotes preciosa, mucho ánimo!!
Qué alegria la de recuperar ropa que estba cojiendo polvo en el armario!!!!
ResponderEliminarSe te nota un monton el cambio y lo más importante!Lo estas haciendo de la forma correcta,cambiando habitos...porque el deporte,los 2 litros de agua y las 5 comidas son pautas de vida saludable que te harán mantenerte en tu peso ideal cuando llegues a el!!
Te felicito!!
Un beso y feliz año nuevo!!!Disfruta!!
Madre mía, sí que se te nota sí! O_O
ResponderEliminarEnhorabuena, debes estar muy contenta, si es que quien hace las cosas bien obtiene resultados enseguida :P
FELIZ 2010!